Terapia de Aceitação
e Compromisso (ACT)
Tenha ajuda para desenvolver maior flexibilidade psicológica
Atendimento por videochamada ou presencial com um psicólogo ACT.
Terapia de Aceitação
Ansiedade disfuncional
Avaliação e tratamento de diversas condições ansiosas impactantes.
Relacionamentos
Acompanhamento ou treinamento para melhorar sua convivência com as pessoas ao redor e como se sente ao se comunicar.
Estresse e Trauma
Terapia para manejo do estresse e para tratar condições psicológicas originadas por traumas.
Sobre mim
Meu nome é Saulo Maciel Oliveira, sou psicólogo formado pela Universidade de Brasília com especialização em Terapia de Aceitação e Compromisso, embora tenha trabalhado como terapeuta cognitivo-comportamental no início da carreira.
Meu propósito é ajudar o máximo possível de pessoas a ter vidas mais valorosas e ricas. No meu trabalho persigo principalmente os valores da eficiência e empatia.
Saiba que você está convidado a me mandar qualquer dúvida pelo whatsapp acima.
Aqui estão algumas das áreas nas quais tenho mais experiência.
Produtividade
Programa com técnicas e estratégias que visam maior eficiência no trabalho e nos estudos.
Insônia
Avaliação e tratamento de insônia. Programa para melhoria da qualidade do sono.
Depressão
Avaliação e tratamento de condições médicas ou não que envolvam humor deprimido generalizado ou contextual (Ex: mudança de rotina ou solidão).
Sobre mim
Meu nome é Saulo Maciel Oliveira, sou psicólogo formado pela Universidade de Brasília com especialização em Terapia de Aceitação e Compromisso, embora tenha trabalhado como terapeuta cognitivo-comportamental no início da carreira.
Meu propósito é ajudar o máximo possível de pessoas a ter vidas mais valorosas e ricas. No meu trabalho persigo principalmente os valores da eficiência e empatia.
Saiba que você está convidado a me mandar qualquer dúvida pelo whatsapp acima.
Aqui estão algumas das áreas nas quais tenho mais experiência:
Relacionamentos
Estresse e Trauma
Ansiedade disfuncional
Produtividade
Insônia
Depressão
Uma das melhores avaliações do Distrito Federal desde 2017
(quando eu ainda tinha cabelo)
Primeiro no ranking Star of Service, avaliação 5 estrelas no Google e Consulte-me.
Sobre a ACT
A Terapia de Aceitação e Compromisso é uma abordagem relativamente nova. Ela é contextual e incentiva intervenções baseadas em evidência, personalizadas e pragmáticas.
O terapeuta ACT não busca apenas minorar sintomas. De fato, mais de 200 estudos corroboram a eficácia da ACT no tratamento de diversas condições psiquiátricas. Entretanto, além de tratamento de transtornos, a ACT permite criar vidas mais significativas e ricas. O que mais me empolga nessa abordagem é como ela ajuda as pessoas a se tornarem a pessoa que elas realmente querem ser. Te convido a conhecer meu podcast “Terapia de Aceitação e Compromisso”. Basta pesquisar por esse nome na sua plataforma de música e podcast favorita e o meu será o primeiro a aparecer.
Alguma Dúvida?
Confira as respostas para algumas dúvidas frequentes.
Como é a primeira consulta online?
Conversaremos sobre as suas demandas atuais e eu tentarei entender quais caminhos posso seguir para te ajudar ao máximo. Muitos se preocupam em como vão relatar tantas informações de sua vida de maneira organizada, outros se preocupam com a pouca informação que estão levando. Eu compreendo essa preocupação, mas saiba que sou treinado para fazer esse primeiro contato de forma produtiva e você não precisa necessariamente se preparar. Eu te farei perguntas em um ritmo que você julgue confortável e você terá uma devolutiva inicial, antes de decidir se quer ou não prosseguir com a terapia.
Como funciona a terapia online?
A terapia online não é tão diferente da presencial quanto muitos pensam. Quando estivermos concentrados no assunto, conseguiremos trabalhar com igual intensidade nas questões importantes da sua vida.
Como posso montar um espaço seguro para minha terapia online?
Como psicólogo preciso garantir a confidencialidade mesmo quando o atendimento é online. Portanto, é preciso cuidado para que ninguém escute a sua sessão de terapia. Alguns clientes tem tido boas experiências indo para dentro de seus carros e, assim, vedando suficientemente o som. Há ainda aqueles que pedem a permissão dos demais moradores da casa para que coloque um som tocando do lado de fora da porta. De qualquer forma, se você não mora sozinho, é indispensável o uso de headsets ou fones de ouvido com microfone.
